Como fazer para ter unhas grandes e fortes
setembro 08, 2017
Suas unhas quebram com facilidade e não atingem o tamanho
desejado? Isso é frustrante não é mesmo? Saiba o que fazer para ter unhas
longas e fortes, com as dicas que daremos aqui neste artigo.
Toda mulher deseja ter unhas
bonitas, longas e fortes, mas para ter unhas assim, precisamos entender que
existem diversos fatores, que contribuem para que suas unhas fiquem fracas e
quebradiças. E alguns desses fatores estão em: dietas pobres em vitaminas e
minerais, produtos químicos, hábito de roer as unhas, excesso de esmalte e
acetona, doenças, entre outros.
Saiba como acabar de vez com as unhas fracas, seguindo dicas
a seguir.
Dicas:
- Consuma alimentos ricos em vitaminas A, B, C, proteínas e minerais como ferro e zinco.
- Use luvas de borracha para realizar tarefas, que necessitem do uso de produtos químicos, como por exemplo, detergente.
- Se uma unha quebrar não use cola para remendar. Tenha sempre uma lixa de unhas com você, para usar caso isso aconteça.
- Passe base fortalecedora nas unhas, como o “casco de cavalo”.
- Dê preferência aos removedores de esmalte a base de óleos, pois a acetona é prejudicial à saúde das unhas.
- O uso prolongado de esmalte nas unhas as prejudica com o excesso da pigmentação, e não as deixam respirar. Dê um intervalo de ao menos dois dias sem esmaltes nas unhas.
- Evite tomar banhos muito quentes, pois o contato das unhas com água abundante e muito quente as deixa fracas.
- Você pode usar suplementos à base de biotina para unhas fracas, complementado sua alimentação.
- Evite retirar totalmente as cutículas. Elas protegem as matrizes das unhas e previnem contra a entrada e proliferação de fungos, bactérias e possíveis infecções. Retire somente os excessos.
- Mantenha sempre as mãos, cutículas e unhas hidratadas com cremes específicos.
- Não use as unhas como objeto para digitar, abrir potes ou latas de refrigerantes, por exemplo.
- Caso, mesmo seguindo essas dicas, os problemas com unhas fracas persistirem, marque uma consulta com o médico dermatologista. Ele irá diagnosticar o que está impedindo o crescimento saudável das suas unhas e dizer o que pode ser feito.
Meninas, essas foram às dicas para ter unhas longas e
saudáveis. Espero que tenham gostado e que o artigo tenha ajudado.
Esse é um artigo colaborativo feito por Thais B. do blog Esmaltecos
– unhas, esmaltes e cuidados.
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ps: desde que comecei a trabalhar as minhas unhas estão ficando muito fracas e esse post maravilhoso que a Thais gentilmente me mandou, serviu como uma luva. Espero que tenham gostado e não deixem de conferir o blog da Tha, porque tem muita informação boa. 🌼
2 Comments
O meu truque pessoal pras minhas unhas não enfraquecerem é não pintá-las... É impressionante, é só eu usar esmalte que sei que alguma vai quebrar ou lascar, hahahaha. Mas no geral elas são fortes.
ResponderExcluirAcho que se manter saudável por inteira é realmente o mais importante, né? Boa alimentação, cuidar da mente, etc, faz milagres nas unhas e nos cabelos!
Jura? ai que ótimo, pq as minhas... sem esmalte elas não duram nada! hahaha isso é verdade mesmo Luly, eu confesso que sou bem relaxada em relação a me manter saudavel faz muitos milagres mesmo kkk, mas sempre tive unhas grandes e fortes... só que agora que comecei a trabalhar, menina... tá feia a coisa hahaha
ResponderExcluirmuito obrigada pelo lindo comentário.
me visite no instagram @letticiaabreu
💙